名古屋市瑞穂区の不動産の買取・査定・売却、新築住宅・リフォーム

こんばんは。　みずほ不動産販売の鷲見です。

ここ最近朝方の気温は落ちついてきて、

朝からウォーキングや、ランニングと

運動のしやすい時間帯が長くなってきましたね。

みなさんは、ウォーキングやランニング有酸素運動をする前に

何かしていることはありますか？

アメリカでスポーツトレーナーの方から教わったやり方です。

まず、有酸素運動をする前に筋トレをすること（３０分以上）

それがまず大事だそうです。

筋トレをしてからランニングをすると脂肪の燃焼が効率よくなるらしいです。

今現在、私はダイエット中です。

１ヶ月でどれくらい痩せれるか試してる最中です。

結果は後日ご報告いたします。

本日ご紹介する物件は、名城線　総合リハビリセンターより徒歩６分。

イトーピア清水ヶ岡マンション　です。

価格は１，７９５万円です。

築４１年　のマンションです。

南西角部屋で陽当たり良好です。

間取りは３LDKで専有面積７０．３３㎡

内装はフルリノベーションされております。

ショッピングモール八事まで６８３ｍと近く

住環境が整っている物件です。

こちらの物件の内覧希望の方、お気軽にご連絡ください。

みずほ不動産販売

営業二課

鷲見　隼冬（スミ　ハヤト）

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